El consumir proteína presenta un papel fundamental ya que radica en el crecimiento, reparación y mantenimiento de los tejidos del cuerpo. Además, es esencial para la síntesis de enzimas, hormonas y anticuerpos, contribuyendo al funcionamiento del sistema inmunológico y metabólico. Dado que el cuerpo no puede producir todos los aminoácidos por si mismo, es importante … Leer más
Cada lenguaje de programación tiene sus propias características esenciales que lo distinguen de los demás. No hay un lenguaje “mejor” que otro, ya que la elección depende del contexto y del objetivo específico del proyecto. Cada lenguaje tiene sus ventajas y desventajas, y es importante considerar factores como la facilidad de aprendizaje, el rendimiento, la … Leer más
Bienvenidos a Fitcoding, mi Nombre es José F. Ayala. Bioingeniero de profesión. Actualmente trabajo como Cloud Test Engineer. Siempre he hecho ejercicio y me ha llamado la atención entender la importancia de los suplementos alimenticios. El propósito de este blog es ofrecer información basado en ciencia sobre suplementos alimenticios, biomecánica, mitos y verdades sobre cuestiones … Leer más
¿Cuántas veces has ido al gimnasio, al crossfit, al fútbol o a cualquier actividad física y te han dicho: “¡Cómprate una proteína, cómprate unos aminoácidos, creatina!”, pero… ¿realmente funcionan? Para poder determinar si funcionan o no, debemos empezar por lo más básico, que es definir qué son los suplementos alimenticios. Los suplementos alimenticios son productos … Leer más