creatina monohidratada

¿Qué es la creatina monohidratada? La creatina es un compuesto natural que se obtiene mediante el consumo de carne y pescado. La creatina fue descubierta en 1832 por Michel Chevreul pero no fue hasta 1847 que se concluyó que la acumulación de este compuesto está directamente involucrado en la producción del músculo. Hoy en día … Leer más